Muutoksen kevät

Jänniä juttuja taas tapahtuu! Nimittäin olemme yhden hierojaystäväni kanssa päättäneet yhdistää voimamme ja siirtyä samaan tilaan hieromaan. Emme hiero yhtäaikaa vaan vuorottelemme vuoroviikoin aamu- ja iltavuoroa.
Mikä sitten saa yrittäjän luopumaan "yrittäjän vapaudesta valita työajat" ja siirtyä ns. kaksvuorotyöhön?! Kuulkaas, voin kertoa että "yrittäjän vapaus" on olla aina töissä :D.
Hehhe! Tietysti olen kiitollinen työtilanteestani, saan tehdä töitä niin paljon kuin vain jaksan mutta viimeinen vuosi on mennyt täysin töitten ehdolla. Työni on kivaa mutta viimeaikoina olen vain huomannut olevani todella väsynyt. Vapaa-aikana en jaksa tehdä tai nähdä ketään. Haluan vain olla yksin. Sosiaalinen työ verottaa, joten pakko on himmata ennen kuin on myöhäistä. Burnout on aika salakavala ja voi iskeä ihan yks kaks, varoittamatta. Ja ei, en osaa olla ottamatta töitä jos minulla ei varsinaisesti ole mitään muuta menoa, minä venyn ja venyn jos joku sitä pyytää.. Nyt en enää voi venyä, kun hierontapöytäni tulee olemaan varattu aina silloin kun en ole töissä.

Jenna oli innokkaana mukana kun kysyin häntä hieromaan tiloihini. Ketään muuta en kysynyt, enkä ajatellutkaan. Jenna on todella mahtava tyyppi ja hyvä hieroja, lisäksi hänen pirtsakka ja aurinkoinen asenne on täydellisesti sopiva meidän Hyvän Olon Tilaan. Kesäkuussa siis kääntyy aivan uusi sivu elämässä ja en malta odottaakaan, kun pääsen toteuttamaan asioita, joita olen nyt vain siirtänyt ajanpuutten vuoksi tulevaisuuteen. Tietysti myös asiakkaat hyötyvät; tilamme tulee olemaan "auki" kellon ympäri ja me Jennan kanssa pidämme huolen itsestämme ja riittävästä levosta, jotta jaksamme runnoa  asiakkaiden lihakset vetreiksi!

Minna ja Jenna valmiina yhteistyöhön <3

Suutarin lapsella ON kengät

"Käykö hieroja hierojalla?" Vielä vuosi sitten olisin vastannut, valitettavan, kliseen: "suutarin lapsella ei ole kenkiä eli en ehdi käymään"..  En ehdi = en saa aikaseksi varata aikaa ja kun ei mikään paikka vaivaa niin ei tartte mennä! Käyttäydyin niin kuin suurin osa ihmisistä; herää vasta sitten kun on niin jumissa ja hajalla, että on pakko jotain tehdä. Onneksi ihminen viisastuu (ehkä) ja nykyään ymmärrän jo oman kropan huollon päälle, jonkin verran :D. Hyvään kehonhuoltoon on vielä matkaa mutta kohti sitä ollaan menossa.

Nykyään vastaan ylpeänä "käykö hieroja hierojalla" -kysymykseen: "Kyllä, aikalailla joka toinen viikko käyn hieronnassa ja joka  kolmas kuukausi kiropraktikolla". Vielä kun saisi tähän luetteloon "Kyllä, venyttelen ja rullailen joka päivä", niin olisin esimerkillinen ihminen, hahaha! ;).

En nyt tarkoita sitä, että jokaisen ihmisen tarvitsisi joka toinen viikko käydä hieronnassa, sillä olemmehan yksilöitä.. Toiset mene helpommin jumiin kuin toiset, riippuu niin paljon henkilön fysiikasta, liikkumisesta tai liikkumatta jättämisistä, työstä, henkisestä hyvinvoinnista, ravinnosta yms.. Kaikki vaikuttaa kaikkeen, usko tai älä!

Rehellisesti voin kyllä sanoa, että voisin kyllä käydä useamminkin tai varata pidempiä aikoja.. 98% hieronnasta hierotutan jalkojani, joskus vingun vielä nopeaa niskahierontaa ( jalkahieronnan jälkeen), kun pää ei enää kauhean hyvin käänny. Jokainen hieronta kerta on aina tuskaa, kirosanoja on niin paljon,että pitäis olla  teipattuna "PARENTAL ADVISORY"-tarralla tai siten olis "ai, piip, piip, piip, piip, mää kuolen, piip piip piip...jne  hahhaa! Ehkä nyt hieman liioittelen..tai sitten en.

Kiropraktikolla käynti ei satu mutta joka kerta aina jännittää mennä. Edelleenkään en pidä niskan käsittelystä ja valitettavsti siellä monesti meikäläisen ongelmat ovat.. Huonot Työasennot; kun roikottaa päätä päivät pitkät alaspäin ja kädet tekevät kokoajan työtä edessä, niin yläselkä ja niskat ovat kovilla.  Läksyjä saan joka kerta: kiinnittää huomiota työasentoihin. Ehkä tässä pikkuhiljaa alan  jo oppimaan..

"Ei mulla oo varaa käydä hieronnassa".. Kaikilla asioilla on tietysti hintalappu. Asiat, joita ei kovinkaan tärkeiksi koeta, ovat aina liian kalliita. Minun mielestäni kahvi ja pulla 5€ on kallis, röökiaski (onko se 6€??) on kallis, baari-ilta, jolloin menee 50€ (jos edes riittää) on TODELLA kallis yms.. En haluaisi tuollaisiin rahaani laittaa, sillä  koen hyödyn on aika pieneksi. Hieronta ja kiropraktikolla käynti hyödyttää pitkää, auttaa minua voimaan paremmin, treenaamaan paremmin, jaksan tehdä työtäni paremmin.. Joten tottakai haluan laittaa rahaani siihen!

Kenellä sitten käyn? Vaikka itsekin hieron ja aina suosittelen itseäni :D, niin ehdottomasti voin suositella erittäin hyvinä hierojina kolleegoitani Jaria ja Jennaa. Kyllä meille kaikille asiakkaita riittää. Jokainen hieroja tekee työtänsä ihan omalla tatsilla, sen vuoksi tykkäänkin vuorotella kahdella eri hierojalla. Kiropraktikolla sitten olen käynyt Pihlajalinnassa Niklas Tastilla.

Tulevaisuudessa haluan vielä testata osteopatiaa, vyöhyketerapiaa, akupunkitoo.. Ehkä vielä jotain muutakin mutta nyt ei tule mieleen.

Säännöllisyyteen ei ole kuin yksi keino: varaa aika jo valmiiksi edellisellä kerralla, sillä se unohtuu! Uskokaa, elämä ja arki vie mennessään ja parin viikon tauko voi muuttua aika moneksi kuukaudeksi..

Tää oli niin söpö, että oli pakko laittaa <3

Ihanaa viikonloppua!

xxx

-Minna

Sataa, sataa, ropisee..

Huomaa marraskuun alkaneen, vuoden pimein, sateisin, myrskyisin ja kolein kuukausi on meillä edessä.. Tällä hetkellä toivoisi, että harrastaisi sisäliikuntaa :D. Tänään aamulla vielä pohdin, että jos jaksaa töitten jälkeen mennä vielä koiran kanssa Pyynnikille juokseen mutta päätin olla menemättä, kun astuin pihalle töistä päästyäni.. No, on marraskuussa hyvääkin: isänpäivä, kynttilöitä, ja pikkujouluja..ja ja paljon muuta, mitä ei nyt tule mieleen. :D

Tänään pidin treeneistä lepopäivän ja pyhitin päivän työlle. Kahdeksan tunnin hierontaa lähes putkeen, puolessa välissä 20minuutin ruokapaussi tai sanotaanko nopea ahmimispaussi. Se on hauska, kun työkaverin kanssa ollaan samaan aikaan syömässä mutta molemmat vaan keskittyy pureskelemaan ja lappaamaan ruokaa ääntä kohti, jotta ehditään syömään ennen seuraavan asiakkaan tuloa. Ei oo juurikaan sosiaalinen tapahtuma tämä syöminen töissä. Mutta silti tykkään työstäni <3 ja ihanista asiakkaistani!

Eilen aamulla olin kuitenkin reipas, vaikka vettä tuli saavista kaataen.. Meillä olisi ollut yhteistreenit illalla mutta töitten takia en sinne päässyt. Päätin siis treenata yksin aamulla. Kävin Pyynnikin lenkin, reilu 5km, jonka varrella jäin yhteen mäkeen tekemään loikkia ja mäkivetoja. 3 kertaa loikin mäen ylös ja 7 kertaa juoksin mäen täysiä ylös ja hölköttelin alas. Lisäksi tein erikoisen vedon ja päätin olla laittamatta mitään matkaa tai sykettä mittaavaa vempelettä päälle. Välillä on siis hyvä tehdä ihan vaan fiilispohjalta ja kuunnella kehoa, ilman mitään laitetta. Oon jäänyt hieman koukkuun sykemittariin ja puhelimen sports trackerin. Mun tarvii sykettä kokoajan tsekkailla lenkillä sekä lenkin jälkeen oon tosi tarkkaan kattonut kilometrivauhdit sports trackerista ja jos on mennyt lenkki hitaammin kuin ennen niin sillon potuttaa ja pahasti!! Niin nyt oon päättänyt ottaa vähän iisimmin, sitä paitsi mun sykemittarin patteri on lopussa enkä oo muka ehtinyt viedä sitä vaihtoon :D.

Lopuksi mainostan hieman! Isänpäivä on siis tulossa ja jos pohdit hyvää lahjaa, niin muista: lahjakortti ilahduttaa aina! Käy katsomassa meikäläisen nettisivuilta hierontavaihtoehtoja, josko isille voisi ostaa lahjakortin hierontaan. www.hierojaminnajuusela.com.

Mutta muuten nautitaan sadepäivistä ja lenkkeistä vesisateessa, tietysti myös voimakkaista tuulista, jotka tuo lisävastusta treeniin!

xxx

-Minna